چهار شنبه سوري ،مقابله با نگراني و حفظ سلامت رواني در سايه "كرونا" در فضاي شاد نوروزي

ویدو
پیش پرده : برنامه زنده امشب ساعت 20 به وقت اروپای مرکزی از طریق فیس بوک پخش خواهد شد.در این گفت و گو با خانم یاسمین نادری ، جامعه شناس در این باره به تفصیل خواهد گفت

الیسون ۲۴ ساله از منچستر، اضطراب سلامتی دارد و حس می‌کند باید دانش خود از ویروس کرونا را افزایش دهد. او در عین حال می‌داند که شبکه‌های اجتماعی می‌توانند عامل محرک اختلالات روانی باشند.

او می‌گوید: "یک ماه پیش داشتم تمامی هشتگ‌ها را دنبال می‌کردم و با کلی تئوری توطئه مزخرف روبرو می‌شدم که باعث دلواپسی می‌شد. از زور ناامیدی فقط می‌توانستم گریه کنم."

او حالا در انتخاب منابع موجود در شبکه‌های اجتماعی دقت می‌کند و هشتگ‌های مربوط به ویروس کرونا را نیز دنبال نمی‌کند. او دارد بسختی تلاش می‌کند از شبکه‌های اجتماعی دوری کند و بیشتر تلویزیون نگاه کند یا کتاب بخواند.

  • در شبکه‌های اجتماعی کلیدواژه‌هایی را که ممکن است محرک اضطراب باشند ببندید و کاربران مسئله‌ساز را دنبال نکنید
  • گروه‌های واتس‌اپی، تلگرامی و فیسبوکی آزاردهنده را ساکت کنید
بخش: 
انتشار از: 

دیدگاه‌ و نظرات ابراز شده در این مطلب، نظر نویسنده بوده و لزوما سیاست یا موضع ایرانگلوبال را منعکس نمی‌کند.

         

 

نظردهی با فیسبوک: